东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
黄磊 吴君如 张正中 黄秋生 蔡明丽 蔡瀚亿 李云迪
周迅 黄磊 唐艺昕 涂松岩 刘莉莉 秦海璐 韩童生 吴彼 周翊然 向涵之 张博鑫
黄磊 海清 陶虹 王砚辉 沙溢 咏梅 周奇 李庚希 郭子凡 刘家祎 任重 吴施乐 徐梵溪 王栎鑫 钟丽丽 金丰 白玉 郭广平 焦体怡 杨青 徐敏 李野萍 王晴 杨雨婷 冯晖 金溪 朱铁
赵文瑄 黄磊 关礼杰 潘虹 吴大维 金巧巧 郑佩佩 李子雄 刘洵 何美钿 瞿颖 张延 李婉华 刘家辉 胡兵 孔琳 王全山 旻飞 徐千惠 侯月 陈晓云 王璐瑶 雷镇语 谭姗姗 张京生 涂凌 李易祥 李颖 李侠 郝嘉陵 严清 罗启
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
文章 舒淇 黄渤 罗志祥 李尚正 陈炳强 赵志凌 周秀娜 杨迪 释彦能 冯勉恒 谢晶晶 何文辉 唐艺昕 卢正雨 张煜雯 葛行于 张超理 程思寒
邓超 罗志祥 张雨绮 林允 徐克 吴亦凡 李尚正 卢正雨 白客 孔连顺 田启文 文章 杨能 张美娥 李叶青 林子聪 赵志凌 郑冀峰 钱国伟 范淑珍 艾文·科蒂克 松冈李那 徐轸轸 夏尉喻 皮埃尔·布迪厄 孙嘉灵 许雅婷 赵靖伊 付骏福 虞嘉娜 宁小花 易志乐 孙乐天
罗志祥 毛俊杰 郑罗茜 吴映洁 敖犬
黄渤 黄晓明 尹正 张艺兴 陈赫 林更新 吴彼 王迅 郑恺 周奇
孙红雷 江疏影 王耀庆 车晓 张艺兴 关晓彤 董勇 万茜 李文玲 王志华 冯嘉怡 赵志君 李培铭 郭彤彤 冯晖 张陆 魏伟 李朵 张兰 王晴
孙红雷 张艺兴 刘奕君 吴越 王志飞 刘之冰 吴晓亮 江疏影 苏可 谭凯 侯长荣 孙浩 周晓鸥 宁理 车晓
白宇 迪丽热巴 刘宇宁 张凌赫 周柯宇 王迅
郭京飞 迪丽热巴 大鹏 包贝尔 刘芮麟 王厂长 张钟仪 榕榕 张杨智子
杨幂 李易峰 陈数 王耀庆 张云龙 迪丽热巴 金世佳
岳云鹏 袁姗姗 孙坚 汤晶媚 马元 石小满 若寒 张磊 郭德纲 艾伦 潘斌龙 古筝 孙榜 杨能 郭晓芳
黄晓明 黄景瑜 龚俊 岳云鹏 贾乃亮 黄明昊
岳云鹏 常远 蔡明 方媛 傅首尔 吉娜·爱丽丝 金莎 刘维 柳岩 刘雅瑟 庞博 潘长江 任贤齐 苏醒 孙悦 汪东城 文松 小沈阳 沈春阳 许绍洋 袁咏仪 张大大
郭麒麟 黄晓明 贾玲 沈腾 宋木子 岳云鹏 张小斐
贾玲 雷佳音 张小斐 杨紫 沙溢 乔杉 李雪琴 马丽 魏翔 赵海燕 张琪 沈春阳 沈涛 许君聪 卜钰 朱天福 刘宏禄 张泰维 郭宇鹏 李海银 李国麟 张桂玲 孙婉竹 赵婷婷 法志远 姬晴 曹贺军 刘頔 贾文田 雷鸣武
张震 杨幂 张译 雷佳音 辛芷蕾 金士杰 刘端端 武强 杨轶 李媛 吴晓亮 李洪涛 刘峰超 袁文康 马赫 刘亭作 姜晓冲 陈齐威 王仁君 周一围
张译 于和伟 秦海璐 朱亚文 刘浩存 倪大红 李乃文 余皑磊 飞凡 雷佳音 沙溢 韩昊霖 赵毅
黄轩 倪妮 王仁君 刘昊然 袁文康 祖峰 窦骁 张颂文 刘家祎 王俊凯 王源 欧豪 韩东君 张超 张云龙 胡先煦 陈坤 李晨 倪大红 田雨 谢孟伟 冯绍峰 刘诗诗 宋佳 宋轶 殷桃 安泽豪 袁泉 周也 欧阳娜娜 魏大勋 张雪迎 萱萱 埃里克·迪恩 乔什·怀特豪斯 奥田瑛二 白石隼也 池松壮亮 朱一龙 白宇 张哲瀚 许凯 张若昀 张建亚 赵露思 钟楚曦 雷佳音 郭子凡 欧阳卫熹 陈美伊 胡连馨 陈仟钰 夏梦 陈雨锶 俞灏明 王森 谷嘉诚 张宥浩 赵弈钦 刘畅 马天宇 史彭元 陈龙 韩昊霖 彭楚粤 王锵 刘冬
: 朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远 李湘 周奇奇
未知
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汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
演员：: 朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远 李湘 周奇奇
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